Agustus 2, 2025
Headlines
10 Tips Mengatasi Stres yang Mengganggu Kehidupan Seksual

10 Tips Mengatasi Stres yang Mengganggu Kehidupan Seksual

admin09 mins

poltekkesbanten.com – Stres adalah bagian dari kehidupan kita sehari-hari, dan meskipun kadang-kadang bisa memotivasi, stres yang berlebihan dapat mempengaruhi berbagai aspek kehidupan, termasuk kesehatan seksual. Saat stres melanda, tubuh kita melepaskan hormon seperti kortisol yang dapat menurunkan libido dan mengganggu keseimbangan emosional. Akibatnya, kehidupan seksual yang sebelumnya menyenangkan bisa berubah menjadi sumber kecemasan dan ketidakpuasan….

Read More
Kenali Tanda-Tanda Burnout dan Cara Mengatasinya

Kenali Tanda-Tanda Burnout dan Cara Mengatasinya

admin05 mins

Pernah merasa lelah banget, baik fisik maupun mental, hingga seolah-olah nggak ada energi untuk ngapa-ngapain? Kalau iya, bisa jadi kamu sedang mengalami burnout. Burnout adalah kondisi kelelahan emosional, fisik, dan mental akibat tekanan berkepanjangan, terutama yang berkaitan dengan pekerjaan atau tugas-tugas harian yang berat. Burnout ini nggak boleh dianggap remeh, lho. Kalau nggak ditangani, dampaknya…

Read More
Pola Hidup Sehat yang Bikin Mata Tetap Tajam dan Jernih

Pola Hidup Sehat yang Bikin Mata Tetap Tajam dan Jernih

admin06 mins

poltekkesbanten.com – Mata adalah jendela jiwa, kata orang. Tapi lebih dari itu, mata adalah alat vital yang membantu kita menjalani kehidupan sehari-hari. Jadi, penting banget untuk menjaga kesehatannya. Sayangnya, banyak dari kita yang sering lupa atau mengabaikan perawatan mata. Padahal, menjaga mata tetap tajam dan jernih bisa dilakukan dengan pola hidup sehat. Berikut panduannya dari…

Read More
7 Cara Sederhana Cegah Radang Gusi

7 Cara Sederhana Cegah Radang Gusi

admin07 mins

poltekkesbanten.com – Radang gusi itu masalah yang sering banget dianggap remeh. Banyak yang baru panik waktu gusi udah bengkak, berdarah, atau bahkan bikin gigi goyang. Padahal, kalau kita mau sedikit lebih perhatian dari awal, masalah ini bisa dicegah dengan mudah. Gusi itu bagian penting dari mulut yang tugasnya jadi “penyangga” gigi, jadi jelas banget kenapa…

Read More
7 Posisi Seks yang Nyaman dan Aman untuk Pemula

7 Posisi Seks yang Nyaman dan Aman untuk Pemula

admin08 mins

poltekkesbanten.com – Buat yang baru memulai kehidupan seksual, wajar banget kalau muncul rasa gugup atau bingung soal posisi apa yang paling cocok. Kadang ekspektasi dari film atau media sosial bikin kita ngerasa harus bisa semua gaya padahal belum tentu nyaman. Kuncinya adalah kenyamanan dan rasa saling percaya dengan pasangan. Di awal-awal, yang penting bukan soal…

Read More
11 Tips Olahraga Ringan yang Membantu Menjaga Kesehatan Tulang

11 Tips Olahraga Ringan yang Membantu Menjaga Kesehatan Tulang

admin05 mins

poltekkesbanten.com – Menjaga kesehatan tulang sangat penting untuk mendukung aktivitas fisik harian dan mencegah penyakit tulang seperti osteoporosis. Salah satu cara yang efektif untuk memperkuat tulang adalah dengan berolahraga secara teratur. Poltekkes Banten (poltekkesbanten.com) merekomendasikan beberapa jenis olahraga ringan yang dapat dilakukan dengan mudah, namun memberikan manfaat besar bagi kesehatan tulang Anda. Berikut adalah 11…

Read More
10 Cara Mudah Ajari Anak Merawat Gigi

10 Cara Mudah Ajari Anak Merawat Gigi

admin06 mins

poltekkesbanten.com – Mengajari anak merawat gigi sejak dini penting banget, lho! Nggak cuma buat kesehatan mulut mereka saat ini, tapi juga untuk kebiasaan baik yang bisa mereka bawa sampai dewasa. Namun, ngajarin anak tentang pentingnya menjaga kesehatan gigi bisa jadi tantangan tersendiri. Yuk, kita bahas cara-cara yang mudah dan menyenangkan untuk membantu si kecil merawat…

Read More