poltekkesbanten.com – Setelah seharian jalan kaki, berdiri, atau bahkan cuma duduk terlalu lama, kaki bisa terasa berat, pegal, bahkan kadang nyeri. Apalagi kalau aktivitasnya padat dan sepatu yang dipakai nggak begitu nyaman. Kadang, pas sampai rumah rasanya cuma pengen langsung lepas alas kaki dan rebahan. Tapi tahu nggak? Ada banyak cara gampang yang bisa kamu…
poltekkesbanten.com – Banyak orang pilih sepatu cuma karena modelnya keren atau warnanya cocok sama outfit, tapi lupa soal kenyamanan dan kesehatan kaki. Padahal, kaki itu fondasi tubuh kita. Kalau salah pilih sepatu, bisa-bisa tumit sakit, jari lecet, sampai punggung pegal. Semua karena satu hal sepele: sepatunya nggak cocok sama kebutuhan kaki. Di artikel ini, aku…
poltekkesbanten.com – Kaki pecah-pecah adalah masalah umum yang sering dihadapi banyak orang, terutama di bagian tumit. Meskipun terlihat sepele, kaki yang pecah-pecah bisa sangat mengganggu dan bahkan menyakitkan jika tidak diatasi dengan baik. Selain mengurangi kenyamanan saat berjalan, kondisi ini juga bisa mempengaruhi penampilan kaki kita. Namun, jangan khawatir! Ada cara-cara sederhana yang bisa kamu…
