Selasa, Juli 14, 2026

Poltekkes Banten

Artikel Kesehatan Terkini dan Terupdate

Random News

Poltekkes Banten

Artikel Kesehatan Terkini dan Terupdate

Random News
Headlines
10 Kesalahan Umum Kesehatan Reproduksi dan Solusinya

10 Kesalahan Umum Kesehatan Reproduksi dan Solusinya

admin03 mins

poltekkesbanten.com – Menjaga kesehatan reproduksi sering kali menjadi tantangan tersendiri, terutama ketika banyak informasi yang beredar bisa jadi membingungkan. Tidak jarang kita terjebak dalam kebiasaan yang ternyata kurang baik untuk kesehatan reproduksi. Dalam artikel ini, kita akan membahas sepuluh kesalahan umum yang sering dilakukan orang dalam menjaga kesehatan reproduksi, serta cara menghindarinya. Dengan menghindari kesalahan-kesalahan…

Read More
Tips Lindungi Mata dari Layar Digital: Cara Mengurangi Ketegangan Mata

Tips Lindungi Mata dari Layar Digital: Cara Mengurangi Ketegangan Mata

admin03 mins

Di era digital ini, perangkat seperti komputer, tablet, dan ponsel pintar sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari. Namun, penggunaan perangkat digital yang berkepanjangan bisa menyebabkan ketegangan mata, yang dikenal sebagai sindrom penglihatan komputer (Computer Vision Syndrome). Di Poltekkes Banten, kami ingin berbagi beberapa tips sederhana namun efektif untuk melindungi mata Anda dari efek buruk layar…

Read More
10 Langkah Mengatur Hormon agar Siklus Haid Teratur

10 Langkah Mengatur Hormon agar Siklus Haid Teratur

admin04 mins

poltekkesbanten.com – Banyak perempuan yang ngalamin siklus haid nggak teratur, entah datang lebih awal, terlambat berminggu-minggu, atau bahkan nggak muncul sama sekali. Padahal haid yang teratur itu penting, bukan cuma buat kesuburan, tapi juga jadi penanda kesehatan hormon dalam tubuh kita. Kalau siklus haid kamu sering kacau, bisa jadi hormon kamu lagi nggak seimbang. Tapi…

Read More
10 Camilan Sehat yang Aman Dikonsumsi Saat Diet

10 Camilan Sehat yang Aman Dikonsumsi Saat Diet

admin03 mins

poltekkesbanten.com – Menjalani diet tidak berarti harus mengorbankan semua kebahagiaan kita, terutama ketika datang ke camilan. Camilan sering kali menjadi penyelamat di saat kita merasa lapar di antara waktu makan, tetapi banyak dari kita khawatir bahwa ngemil dapat mengganggu usaha penurunan berat badan. Kabar baiknya, ada banyak pilihan camilan sehat yang tidak hanya lezat tetapi…

Read More
Cara Mengatur Camilan Sehat: Biar Diet Tetap On Track

Cara Mengatur Camilan Sehat: Biar Diet Tetap On Track

admin03 mins

poltekkesbanten.com – Punya camilan di tengah kegiatan sehari-hari memang bisa jadi penyelamat, apalagi saat perut mulai keroncongan sebelum waktu makan besar. Tapi, kalau camilannya nggak terkontrol, bisa-bisa diet jadi berantakan. Jangan khawatir, ada cara asyik buat mengatur camilan sehat biar diet tetap on track. Yuk, kita bahas tips-tipsnya! 1. Pilih Camilan yang Kaya Nutrisi Camilan sehat…

Read More
5 Cara Alami Mengatasi Mata Kering dan Iritasi

5 Cara Alami Mengatasi Mata Kering dan Iritasi

admin03 mins

poltekkesbanten.com – Pernahkah kamu merasa matamu kering, gatal, atau bahkan perih setelah seharian menatap layar komputer atau gadget? Jika iya, kamu tidak sendirian. Mata kering dan iritasi adalah masalah umum yang banyak dialami orang, terutama dengan semakin meningkatnya penggunaan perangkat digital. Untungnya, ada beberapa cara alami yang bisa kamu coba untuk meredakan gejala ini. Di…

Read More
10 Tips Menangani Telinga Sakit Setelah Menggunakan Earphone

10 Tips Menangani Telinga Sakit Setelah Menggunakan Earphone

admin04 mins

poltekkesbanten.com – Penggunaan earphone dalam jangka waktu lama sering kali menyebabkan rasa sakit pada telinga. Rasa sakit tersebut bisa muncul akibat berbagai faktor, seperti tekanan earphone, volume suara yang terlalu keras, atau kebersihan yang kurang terjaga. Jika Anda merasa sakit setelah menggunakan earphone, penting untuk mengetahui langkah-langkah yang dapat meredakan kondisi ini dan mencegah masalah…

Read More
7 Langkah Merawat Hidung Saat Flu Menyerang

7 Langkah Merawat Hidung Saat Flu Menyerang

admin04 mins

poltekkesbanten.com – Flu itu memang penyakit ringan, tapi efeknya bisa cukup nyusahin. Salah satu yang paling terasa tentu aja di bagian hidung—mampet, meler, dan perih karena terlalu sering dilap. Belum lagi kalau harus kerja atau sekolah dalam kondisi kayak gitu, pasti bawaannya lelah dan gak fokus. Supaya kamu gak terus-terusan tersiksa selama flu, penting banget…

Read More
10 Tips Meningkatkan Imunitas secara Alami

10 Tips Meningkatkan Imunitas secara Alami

admin04 mins

Sistem kekebalan tubuh yang kuat adalah benteng pertahanan pertama melawan infeksi dan penyakit. Di tengah pandemi global dan perubahan musim yang sering kali membawa berbagai penyakit, menjaga dan meningkatkan imunitas tubuh menjadi prioritas. Ada banyak cara alami yang bisa Anda lakukan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Berikut ini beberapa tips yang dapat membantu Anda meningkatkan…

Read More
5 Tips Meredakan Nyeri Lutut Secara Alami

5 Tips Meredakan Nyeri Lutut Secara Alami

admin04 mins

poltekkesbanten.com – Rasa nyeri di lutut bisa muncul kapan aja. Kadang gara-gara aktivitas berat, salah gerak, atau bahkan cuma duduk kelamaan. Awalnya mungkin cuma pegal sedikit, tapi kalau didiemin terus bisa makin nyiksa dan ganggu aktivitas harian. Apalagi buat yang udah sering naik turun tangga atau banyak jalan kaki, lutut itu bisa jadi titik lemah…

Read More