Menenangkan Pikiran yang Cemas

poltekkesbanten.com – Pikiran yang lagi cemas itu rasanya kayak radio rusak yang nyala terus-terusan di volume tinggi. Nggak bisa diem, muter-muter di situ aja, dan makin dipikirin malah makin pusing. Gue pribadi pernah ngalamin itu, dan yang bikin kesel, cemas itu kadang datang tiba-tiba tanpa sebab yang jelas. Untungnya, dari pengalaman itu, gue mulai coba…