8 Tips Olahraga Sederhana yang Baik untuk Kesehatan Jantung
poltekkesbanten.com – Kesehatan jantung adalah faktor penting dalam menjaga kualitas hidup, dan salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan jantung adalah dengan berolahraga secara teratur. Berolahraga membantu meningkatkan sirkulasi darah, menurunkan tekanan darah, mengurangi kolesterol jahat, serta menjaga berat badan ideal. Bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan jantung, berikut adalah 8 tips olahraga sederhana yang…