Keseimbangan Tubuh

poltekkesbanten.com – Stres merupakan bagian dari kehidupan yang tak dapat dihindari, namun jika dibiarkan berlarut-larut, dapat berdampak negatif bagi kesehatan tubuh dan mental. Stres yang berkepanjangan dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit, seperti hipertensi, diabetes, gangguan pencernaan, dan masalah tidur. Oleh karena itu, penting untuk mengelola stres dengan baik dan menjaga keseimbangan tubuh agar tetap sehat….