poltekkesbanten.com – Kesehatan jantung adalah sesuatu yang sering kita anggap remeh, sampai kita merasakan efeknya. Padahal, menjaga jantung tetap sehat sebenarnya bisa dimulai dari kebiasaan sehari-hari yang sederhana. Di poltekkesbanten.com, kami percaya bahwa setiap langkah kecil yang kita lakukan dapat berdampak besar pada kesehatan jantung kita. Jadi, mengapa tidak mulai sekarang? Menjaga jantung sehat tidak…
poltekkesbanten.com – Menjaga kesehatan jantung adalah upaya yang tidak boleh diabaikan. Jantung yang sehat memompa darah dengan efisien ke seluruh tubuh, memastikan setiap sel mendapatkan oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan. Namun, terkadang kita tidak menyadari bahwa jantung mungkin sedang mengalami masalah sampai gejalanya sudah cukup parah. Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda-tanda awal dari…
poltekkesbanten.com – Kesehatan jantung adalah faktor penting dalam menjaga kualitas hidup, dan salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan jantung adalah dengan berolahraga secara teratur. Berolahraga membantu meningkatkan sirkulasi darah, menurunkan tekanan darah, mengurangi kolesterol jahat, serta menjaga berat badan ideal. Bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan jantung, berikut adalah 8 tips olahraga sederhana yang…
