Bahu Kaku

poltekkesbanten.com – Bahu kaku tuh bikin aktivitas jadi nggak nyaman. Mau ngangkat tangan aja rasanya berat, apalagi kalau udah duduk lama atau tidur dengan posisi yang nggak pas. Aku pribadi sering ngalamin bahu kaku setelah kerja seharian di depan laptop, dan ternyata masalahnya bukan cuma dari posisi duduk, tapi juga karena kurang gerak dan jarang…