poltekkesbanten.com – Kulit adalah organ terbesar dalam tubuh manusia dan berperan penting dalam melindungi tubuh dari berbagai faktor eksternal. Namun, kulit yang sehat tidak hanya bergantung pada produk perawatan luar, tetapi juga pada asupan makanan yang kita konsumsi setiap hari. Dalam artikel ini, yang disusun oleh penulis di poltekkesbanten.com, kami akan membahas makanan yang sebaiknya…
poltekkesbanten.com – Jantung adalah organ vital yang terus bekerja tanpa henti untuk menjaga kehidupan manusia. Meski sudah banyak informasi terkait kesehatan jantung yang tersedia, ada beberapa fakta menarik yang jarang diketahui masyarakat luas. Mengetahui fakta ini tidak hanya memperluas wawasan, tetapi juga memberikan pemahaman lebih mendalam tentang pentingnya menjaga kesehatan jantung. Artikel ini, yang disusun…
poltekkesbanten.com – Kulit sensitif membutuhkan perhatian khusus dalam memilih produk perawatan yang tepat. Penggunaan produk yang tidak sesuai dapat menyebabkan iritasi, kemerahan, dan peradangan. Oleh karena itu, penting untuk memahami bagaimana memilih skincare yang aman dan efektif bagi kulit sensitif. Dalam artikel ini, kami akan membahas sepuluh cara memilih skincare yang aman dan cocok untuk…
Kulit sehat dan glowing bukan hanya impian, namun bisa dicapai dengan perawatan yang tepat. Salah satu cara untuk merawat kulit tanpa harus mengeluarkan banyak biaya adalah dengan menggunakan bahan alami yang ada di sekitar kita. Bahan-bahan alami ini tidak hanya murah, tetapi juga sangat ampuh dalam menjaga kesehatan kulit. Artikel ini disajikan oleh poltekkesbanten.com untuk…
Pernah merasa lelah banget, baik fisik maupun mental, hingga seolah-olah nggak ada energi untuk ngapa-ngapain? Kalau iya, bisa jadi kamu sedang mengalami burnout. Burnout adalah kondisi kelelahan emosional, fisik, dan mental akibat tekanan berkepanjangan, terutama yang berkaitan dengan pekerjaan atau tugas-tugas harian yang berat. Burnout ini nggak boleh dianggap remeh, lho. Kalau nggak ditangani, dampaknya…
poltekkesbanten.com – Mata adalah jendela jiwa, kata orang. Tapi lebih dari itu, mata adalah alat vital yang membantu kita menjalani kehidupan sehari-hari. Jadi, penting banget untuk menjaga kesehatannya. Sayangnya, banyak dari kita yang sering lupa atau mengabaikan perawatan mata. Padahal, menjaga mata tetap tajam dan jernih bisa dilakukan dengan pola hidup sehat. Berikut panduannya dari…
poltekkesbanten.com – Di era digital ini, hampir semua aktivitas melibatkan layar baik itu laptop, smartphone, tablet, atau televisi. Meski praktis, penggunaan layar yang berlebihan sering membuat mata terasa lelah. Kondisi ini dikenal sebagai Computer Vision Syndrome (CVS) atau sindrom kelelahan mata digital. Tapi, kenapa sih layar bisa bikin mata kita cepat lelah? Penyebab Mata Cepat…
poltekkesbanten.com – Begadang memang kadang nggak bisa dihindari, entah itu karena tugas numpuk, lembur kerja, atau malah asyik nonton drama favorit sampai lupa waktu. Tapi, tahu nggak sih kalau sering begadang itu bisa bikin lambung nggak nyaman? Pola tidur yang berantakan bisa bikin produksi asam lambung nggak terkontrol, dan ujung-ujungnya, perutmu yang jadi korban. Tapi…
poltekkesbanten.com – Pernah nggak sih kamu lagi down banget, terus tiba-tiba ada teman atau keluarga yang ngajak ngobrol, ngasih support, atau cuma dengerin curhatan kamu? Rasanya kayak ada yang ngangkat beban berat di hati, kan? Nah, itulah kekuatan dukungan dari orang-orang terdekat. Teman dan keluarga punya peran besar banget dalam menjaga dan menguatkan kesehatan mental…
poltekkesbanten.com – Hai, kamu pernah ngalamin perut kembung atau sembelit, kan? Rasanya nggak enak banget, ya. Perut jadi penuh, susah buang angin, atau malah susah buang air besar. Aktivitas jadi nggak nyaman, dan kadang mood pun ikut-ikutan nggak enak. Tapi tenang, ada cara alami yang bisa kamu coba buat ngatasin perut kembung dan sembelit tanpa…
