Nutrisi Seimbang

poltekkesbanten.com – Kadang kita fokus banget sama satu jenis makanan sehat, tapi lupa kalau efek maksimal itu justru datang dari kombinasi yang pas. Ada makanan yang saling dukung penyerapan nutrisinya kalau dimakan bareng, dan ada juga yang malah gak efektif kalau dimakan sendirian. Buat dapetin manfaat maksimal dari makanan, penting banget buat tahu paduan yang…