April 13, 2025
Headlines

Mata

7 Tips Menjaga Kesehatan Mata di Era Digital

7 Tips Menjaga Kesehatan Mata di Era Digital

admin05 mins

poltekkesbanten.com – Nggak bisa dipungkiri, sekarang ini hampir semua aktivitas kita nggak lepas dari layar digital. Mulai dari bangun tidur check HP, kerja di depan laptop, sampai sebelum tidur masih scrolling social media. Akibatnya? Yup, mata kita jadi korban utama dari gaya hidup serba digital ini. Sebagai penulis kesehatan di poltekkesbanten.com, saya sering menerima keluhan…

Read More
Pola Hidup Sehat yang Bikin Mata Tetap Tajam dan Jernih

Pola Hidup Sehat yang Bikin Mata Tetap Tajam dan Jernih

admin06 mins

poltekkesbanten.com – Mata adalah jendela jiwa, kata orang. Tapi lebih dari itu, mata adalah alat vital yang membantu kita menjalani kehidupan sehari-hari. Jadi, penting banget untuk menjaga kesehatannya. Sayangnya, banyak dari kita yang sering lupa atau mengabaikan perawatan mata. Padahal, menjaga mata tetap tajam dan jernih bisa dilakukan dengan pola hidup sehat. Berikut panduannya dari…

Read More