Agustus 3, 2025
Headlines
Cara Mencegah Osteoporosis: Langkah Awal Menjaga Tulang Sehat

Cara Mencegah Osteoporosis: Langkah Awal Menjaga Tulang Sehat

admin05 mins

poltekkesbanten.com – Osteoporosis adalah kondisi di mana kepadatan tulang menurun, sehingga tulang menjadi rapuh dan mudah patah. Penyakit ini sering disebut sebagai “silent disease” karena tidak menunjukkan gejala signifikan hingga terjadi patah tulang. Mencegah osteoporosis sejak dini sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang jangka panjang. Artikel ini, yang dirangkum oleh poltekkesbanten.com, akan membahas langkah-langkah awal…

Read More
10 Cara Melindungi Telinga dari Kerusakan Akibat Kebisingan

10 Cara Melindungi Telinga dari Kerusakan Akibat Kebisingan

admin05 mins

poltekkesbanten.com – Kesehatan telinga sering kali terabaikan, terutama ketika kita terbiasa dengan lingkungan yang bising. Dari suara kendaraan di jalan, musik keras di konser, hingga alat berat di tempat kerja, telinga kita terpapar beragam kebisingan setiap hari. Meski mungkin terdengar sepele, paparan suara keras yang berkepanjangan bisa menyebabkan kerusakan permanen pada pendengaran kita. Di artikel…

Read More
5 Langkah-langkah Mudah Menjaga Elastisitas Pembuluh Darah

5 Langkah-langkah Mudah Menjaga Elastisitas Pembuluh Darah

admin04 mins

poltekkesbanten.com – Kesehatan pembuluh darah adalah bagian penting dari kesehatan jantung dan tubuh secara keseluruhan. Pembuluh darah yang elastis memungkinkan aliran darah yang lancar dan membantu mengatur tekanan darah. Namun, seiring bertambahnya usia atau karena gaya hidup yang kurang sehat, elastisitas pembuluh darah dapat menurun, meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Untungnya, ada beberapa langkah sederhana yang…

Read More
7 Suplemen Penting untuk Memperkuat Sendi

7 Suplemen Penting untuk Memperkuat Sendi

admin05 mins

poltekkesbanten.com – Kesehatan sendi adalah kunci untuk menjaga mobilitas dan kenyamanan dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Ketika sendi mulai terasa nyeri atau kaku, bahkan tugas sederhana seperti naik tangga bisa terasa seperti mendaki gunung. Untungnya, ada berbagai suplemen yang bisa membantu memperkuat sendi dan menjaga mereka tetap dalam kondisi prima. Dengan mengandalkan nutrisi yang tepat, suplemen-suplemen…

Read More
Pentingnya Kebersihan Tangan untuk Mencegah Penyakit

Pentingnya Kebersihan Tangan untuk Mencegah Penyakit

admin06 mins

poltekkesbanten.com – Kebersihan tangan adalah salah satu langkah paling sederhana namun sangat efektif untuk mencegah penyebaran penyakit. Tangan kita setiap hari bersentuhan dengan berbagai permukaan dan benda yang dapat menjadi sarang kuman, virus, dan bakteri. Oleh karena itu, menjaga kebersihan tangan adalah kunci untuk melindungi diri sendiri dan orang lain dari infeksi. Berikut adalah beberapa…

Read More
Tips Memilih Kontrasepsi yang Tepat untuk Anda

Tips Memilih Kontrasepsi yang Tepat untuk Anda

admin05 mins

poltekkesbanten.com – Memilih kontrasepsi yang tepat bisa jadi tugas yang membingungkan dengan begitu banyak opsi yang tersedia. Tapi jangan khawatir, dengan informasi yang tepat, kamu bisa menemukan metode yang paling cocok untuk kebutuhan kamu. Di artikel ini, poltekkesbanten.com akan membahas berbagai jenis kontrasepsi dan memberikan tips untuk membantu kamu membuat keputusan yang tepat. Yuk, kita…

Read More
Pola Hidup Sehat yang Bikin Mata Tetap Tajam dan Jernih

Pola Hidup Sehat yang Bikin Mata Tetap Tajam dan Jernih

admin06 mins

poltekkesbanten.com – Mata adalah jendela jiwa, kata orang. Tapi lebih dari itu, mata adalah alat vital yang membantu kita menjalani kehidupan sehari-hari. Jadi, penting banget untuk menjaga kesehatannya. Sayangnya, banyak dari kita yang sering lupa atau mengabaikan perawatan mata. Padahal, menjaga mata tetap tajam dan jernih bisa dilakukan dengan pola hidup sehat. Berikut panduannya dari…

Read More
5 Cara Membersihkan Kuku yang Benar dan Sehat

5 Cara Membersihkan Kuku yang Benar dan Sehat

admin07 mins

poltekkesbanten.com – Kadang kita nggak sadar kalau kuku bisa jadi sarang kotoran dan bakteri, apalagi kalau kuku panjang dan jarang dibersihkan. Meskipun kelihatannya sepele, tapi kuku yang kotor bisa memicu berbagai masalah kesehatan, mulai dari jamur kuku sampai infeksi ringan. Bersihin kuku itu bukan sekadar cuci tangan, lho. Ada langkah-langkah tertentu yang perlu kamu tahu…

Read More