April 4, 2025
Headlines
8 Tips Olahraga Sederhana yang Baik untuk Kesehatan Jantung

8 Tips Olahraga Sederhana yang Baik untuk Kesehatan Jantung

admin07 mins

poltekkesbanten.com – Kesehatan jantung adalah faktor penting dalam menjaga kualitas hidup, dan salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan jantung adalah dengan berolahraga secara teratur. Berolahraga membantu meningkatkan sirkulasi darah, menurunkan tekanan darah, mengurangi kolesterol jahat, serta menjaga berat badan ideal. Bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan jantung, berikut adalah 8 tips olahraga sederhana yang…

Read More
10 Tips Mencegah Gangguan Pencernaan dengan Kebiasaan Baik

10 Tips Mencegah Gangguan Pencernaan dengan Kebiasaan Baik

admin07 mins

poltekkesbanten.com – Gangguan pencernaan dapat mengganggu kenyamanan hidup seseorang, menyebabkan rasa sakit, perut kembung, dan ketidaknyamanan lainnya. Gangguan ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk pola makan yang buruk, stres, kurangnya aktivitas fisik, dan kebiasaan hidup lainnya. Dalam artikel ini, kami akan membahas 10 tips mencegah gangguan pencernaan dengan kebiasaan baik yang dapat Anda terapkan…

Read More