10 Olahraga Ringan untuk Perkuat Pembuluh Darah

poltekkesbanten.com – Kadang kita mikir pembuluh darah itu urusan medis banget dan jauh dari keseharian. Padahal kenyataannya, pembuluh darah punya peran vital buat nganterin oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh. Kalau jalurnya macet atau lemah, ya aliran darah juga terganggu. Efeknya bisa bikin tubuh gampang capek, nyeri kepala, sampai nambah risiko penyakit serius. Nah, kabar…

Read More

7 Tanda Pembuluh Darah Tidak Sehat yang Sering Diabaikan

poltekkesbanten.com – Banyak dari kita fokus sama kesehatan jantung, paru-paru, atau ginjal, tapi lupa kalau pembuluh darah juga punya peran penting banget. Bayangin aja, tubuh kita punya ribuan kilometer pembuluh darah yang bertugas nganterin oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh. Kalau alirannya terganggu, efeknya bisa dirasain di mana-mana. Masalahnya, gejala pembuluh darah yang mulai nggak…

Read More

5 Langkah-langkah Mudah Menjaga Elastisitas Pembuluh Darah

poltekkesbanten.com – Kesehatan pembuluh darah adalah bagian penting dari kesehatan jantung dan tubuh secara keseluruhan. Pembuluh darah yang elastis memungkinkan aliran darah yang lancar dan membantu mengatur tekanan darah. Namun, seiring bertambahnya usia atau karena gaya hidup yang kurang sehat, elastisitas pembuluh darah dapat menurun, meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Untungnya, ada beberapa langkah sederhana yang…

Read More
Exit mobile version