Juni 4, 2025
Headlines

Burnout

10 Tips Menghadapi Hari-Hari yang Bikin Burnout

admin08 mins

poltekkesbanten.com – Ada hari-hari di mana rasanya semua energi hilang, semangat ngedrop, dan kepala berat kayak abis mikirin semua masalah dunia. Mau bangun pagi aja butuh perjuangan, belum lagi kalau tumpukan kerjaan atau tugas numpuk dan gak ada habisnya. Kalau kamu pernah atau lagi ngalamin hal kayak gitu, kemungkinan besar kamu lagi burnout. Di poltekkesbanten.com,…

Read More

Kenali Tanda-Tanda Burnout dan Cara Mengatasinya

admin05 mins

Pernah merasa lelah banget, baik fisik maupun mental, hingga seolah-olah nggak ada energi untuk ngapa-ngapain? Kalau iya, bisa jadi kamu sedang mengalami burnout. Burnout adalah kondisi kelelahan emosional, fisik, dan mental akibat tekanan berkepanjangan, terutama yang berkaitan dengan pekerjaan atau tugas-tugas harian yang berat. Burnout ini nggak boleh dianggap remeh, lho. Kalau nggak ditangani, dampaknya…

Read More
Exit mobile version