poltekkesbanten.com – Nggak bisa dipungkiri, sekarang ini hampir semua aktivitas kita nggak lepas dari layar digital. Mulai dari bangun tidur check HP, kerja di depan laptop, sampai sebelum tidur masih scrolling social media. Akibatnya? Yup, mata kita jadi korban utama dari gaya hidup serba digital ini. Sebagai penulis kesehatan di poltekkesbanten.com, saya sering menerima keluhan…
poltekkesbanten.com – Mengajari anak merawat gigi sejak dini penting banget, lho! Nggak cuma buat kesehatan mulut mereka saat ini, tapi juga untuk kebiasaan baik yang bisa mereka bawa sampai dewasa. Namun, ngajarin anak tentang pentingnya menjaga kesehatan gigi bisa jadi tantangan tersendiri. Yuk, kita bahas cara-cara yang mudah dan menyenangkan untuk membantu si kecil merawat…
PoltekkesBanten.com – Paparan polusi udara tidak hanya berdampak buruk pada kesehatan tubuh, tetapi juga pada kesehatan rambut. Polutan seperti debu, asap kendaraan, dan partikel berbahaya lainnya dapat membuat rambut rapuh, kering, dan rentan terhadap kerusakan. Oleh karena itu, perawatan rambut yang tepat sangat penting untuk melindungi rambut dari efek negatif polusi. Berikut adalah 10 tips…
Olahraga teratur bukan hanya penting untuk kesehatan fisik secara umum, tetapi juga memiliki peran signifikan dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh. Di tengah kesibukan dan tantangan sehari-hari, menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap kuat adalah kunci untuk melindungi diri dari berbagai penyakit. Berikut adalah beberapa alasan mengapa olahraga teratur dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan bagaimana…
poltekkesbanten.com – Penggunaan earphone dalam jangka waktu lama sering kali menyebabkan rasa sakit pada telinga. Rasa sakit tersebut bisa muncul akibat berbagai faktor, seperti tekanan earphone, volume suara yang terlalu keras, atau kebersihan yang kurang terjaga. Jika Anda merasa sakit setelah menggunakan earphone, penting untuk mengetahui langkah-langkah yang dapat meredakan kondisi ini dan mencegah masalah…
Kulit sehat dan glowing bukan hanya impian, namun bisa dicapai dengan perawatan yang tepat. Salah satu cara untuk merawat kulit tanpa harus mengeluarkan banyak biaya adalah dengan menggunakan bahan alami yang ada di sekitar kita. Bahan-bahan alami ini tidak hanya murah, tetapi juga sangat ampuh dalam menjaga kesehatan kulit. Artikel ini disajikan oleh poltekkesbanten.com untuk…
Pernah merasa lelah banget, baik fisik maupun mental, hingga seolah-olah nggak ada energi untuk ngapa-ngapain? Kalau iya, bisa jadi kamu sedang mengalami burnout. Burnout adalah kondisi kelelahan emosional, fisik, dan mental akibat tekanan berkepanjangan, terutama yang berkaitan dengan pekerjaan atau tugas-tugas harian yang berat. Burnout ini nggak boleh dianggap remeh, lho. Kalau nggak ditangani, dampaknya…
poltekkesbanten.com – Kulit wajah yang kering sering kali terasa kasar, tampak kusam, dan rentan mengalami iritasi. Kondisi ini bisa terjadi karena faktor lingkungan, kebiasaan sehari-hari, atau bahkan masalah kesehatan. Namun, jangan khawatir, perawatan yang tepat dapat membantu menjaga kulit tetap lembap dan halus. Kali ini, poltekkesbanten.com akan membagikan lima tips penting untuk merawat kulit wajah…
poltekkesbanten.com – Memilih sampo yang tepat bisa menjadi tugas yang membingungkan, terutama dengan banyaknya pilihan yang tersedia di pasaran. Setiap produk mengklaim dapat memberikan manfaat yang berbeda-beda, mulai dari mengatasi ketombe, menambah volume, hingga memperbaiki rambut rusak. Tapi bagaimana caranya memilih sampo yang benar-benar sesuai dengan kebutuhan rambut kita? Tenang, di poltekkesbanten.com, aku akan membantu…
poltekkesbanten.com – Pada dasarnya, program hamil itu perjalanan yang beda-beda buat setiap pasangan. Meskipun ada yang gampang, namun ada juga yang butuh waktu lebih lama. Sebagai editor kesehatan di poltekkesbanten.com, aku sering banget dapet pertanyaan soal cara alami buat ningkatin kesuburan, terutama lewat makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Sementara itu, setelah riset dan diskusi sama…
