poltekkesbanten.com – Bibir yang sehat, lembap, dan nggak pecah-pecah itu impian semua orang. Tapi sayangnya, banyak dari kita yang masih asal-asalan milih produk bibir. Kadang malah makin kering atau bikin iritasi karena kandungan bahan kimianya. Padahal bibir itu termasuk bagian kulit yang paling sensitif, jadi perawatannya pun harus ekstra hati-hati. Sebagai penulis di poltekkesbanten.com, aku…
poltekkesbanten.com – Rambut keriting memiliki pesona tersendiri, dengan lekukannya yang unik dan volume yang memukau. Namun, di balik keindahannya, rambut keriting juga memerlukan perhatian khusus agar tetap sehat dan mudah diatur. Bagi pemilik rambut keriting, menemukan rutinitas perawatan yang tepat bisa menjadi tantangan, tetapi jangan khawatir, ada banyak cara untuk merawatnya dengan baik. Dalam artikel…
poltekkesbanten.com – Diet vegan, yang menghindari semua produk hewani, dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan, termasuk penurunan berat badan, peningkatan energi, dan penurunan risiko penyakit kronis. Namun, penting untuk memastikan bahwa tubuh tetap mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan meskipun tidak mengonsumsi produk hewani. Dalam artikel ini, poltekkesbanten.com akan memberikan sepuluh tips diet vegan yang dapat membantu…
Poltekkesbanten.com – Ginjal adalah organ yang sangat penting dalam tubuh kita, termasuk bagi anak-anak. Ginjal berfungsi untuk menyaring limbah dan kelebihan cairan dari darah, menjaga keseimbangan elektrolit, dan mengatur tekanan darah. Oleh karena itu, menjaga anak adalah langkah penting agar mereka bisa tumbuh sehat dan kuat. Dalam artikel ini, saya akan berbagi 10 tips yang…
poltekkesbanten.com – Dagu yang kencang dan tegas itu emang bikin penampilan keliatan lebih segar dan muda. Tapi sayangnya, banyak dari kita yang tanpa sadar ngelakuin kebiasaan sehari-hari yang justru bikin dagu makin kendur. Padahal bukan soal usia aja, tapi gaya hidup dan rutinitas kecil juga bisa banget bikin otot di area dagu kehilangan kekuatannya. Aku…
poltekkesbanten.com – Ginjal memainkan peran vital dalam tubuh, yaitu menyaring darah, mengatur keseimbangan cairan, serta membuang produk limbah dan racun. Oleh karena itu, menjaga kesehatan ginjal menjadi hal yang sangat penting, terlebih dalam menghadapi gaya hidup yang cenderung kurang aktif di era modern ini. Salah satu cara yang efektif untuk mendukung kesehatan ginjal adalah dengan…
poltekkesbanten.com – Pernah nggak sih, baru buka mata pagi-pagi, yang terasa malah badan kaku semua? Leher nggak bisa nengok, pundak nyeri, punggung berasa digilas—udah kayak robot yang baru dihidupin. Padahal belum ngapa-ngapain, tapi badan kayak abis lari maraton semalaman. Kondisi otot kaku saat bangun tidur ini emang cukup umum, apalagi kalau kamu tidur dalam posisi…
poltekkesbanten.com – Tertawa adalah ekspresi kebahagiaan yang alami dan spontan. Namun, lebih dari sekadar hiburan, tertawa memiliki sejumlah manfaat yang signifikan bagi kesehatan fisik dan mental kita. Dalam kehidupan yang sering kali penuh tekanan, tertawa dapat menjadi obat yang efektif dan gratis. Berikut adalah beberapa alasan mengapa tertawa penting untuk dimasukkan dalam rutinitas harian kita…
poltekkesbanten.com – Hati adalah organ yang berperan penting dalam membersihkan tubuh dari racun dan menjaga agar segala sesuatunya tetap berjalan lancar. Dengan segala tugas berat yang diembannya, tidak ada salahnya memberikan perhatian ekstra pada kesehatan hati. Salah satu cara yang paling mudah dan menyenangkan untuk mendukung fungsi hati adalah dengan mengonsumsi minuman yang dapat membantu…
poltekkesbanten.com – Ginjal adalah organ vital yang berperan penting dalam menyaring limbah, racun, dan kelebihan cairan dari darah. Namun, asupan garam yang berlebihan dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan ginjal. Garam mengandung natrium, yang jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan, dapat meningkatkan tekanan darah dan memperburuk fungsi ginjal. Oleh karena itu, mengurangi konsumsi garam adalah langkah…
