Poltekkesbanten.com – Menghadapi kondisi psikosomatis bisa jadi tantangan tersendiri. Gejala fisik yang muncul akibat stres atau masalah emosional sering kali membuat kita merasa tidak nyaman. Namun, jangan khawatir! Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk mendukung pemulihan dari kondisi ini. Dalam artikel ini, saya akan berbagi 10 tips yang bisa kamu coba terapkan. Artikel…
poltekkesbanten.com – Kadang kita berinteraksi sama orang yang kelihatan ramah, sopan, bahkan perhatian banget, tapi entah kenapa kita selalu merasa gak nyaman setelah ngobrol. Bisa jadi itu bukan cuma perasaan aja, lho. Ada tipe orang yang jago banget memanipulasi secara psikologis, dan sayangnya, ini salah satu ciri utama dari kepribadian psikopat. Di artikel ini, aku…
poltekkesbanten.com – Meskipun limpa nggak sepopuler jantung atau paru-paru, tapi perannya penting banget buat kesehatan kita. Limpa bantu nyaring darah, lawan infeksi, dan daur ulang sel darah merah yang udah tua. Sayangnya, karena letaknya tersembunyi dan jarang dibahas, banyak orang nggak sadar kalau organ ini juga butuh perhatian. Aku sendiri awalnya juga cuek soal limpa….
poltekkesbanten.com – Banyak orang pilih sepatu cuma karena modelnya keren atau warnanya cocok sama outfit, tapi lupa soal kenyamanan dan kesehatan kaki. Padahal, kaki itu fondasi tubuh kita. Kalau salah pilih sepatu, bisa-bisa tumit sakit, jari lecet, sampai punggung pegal. Semua karena satu hal sepele: sepatunya nggak cocok sama kebutuhan kaki. Di artikel ini, aku…
poltekkesbanten.com – Merawat kesehatan mulut sejak dini sangat penting untuk mencegah masalah gigi dan gusi di masa depan. Banyak anak merasa enggan atau malas merawat gigi mereka. Sebagai orang tua, kita perlu mencari cara yang tepat untuk memotivasi anak agar merasa senang dan termotivasi menjaga kesehatan mulut mereka. Berikut adalah 5 tips mudah yang dapat…
poltekkesbanten.com – Tenggorokan yang lagi nggak enak, entah itu karena radang, batuk, atau cuma gatal doang, bisa bikin hari jadi nggak nyaman. Ngomong jadi males, makan pun serba salah. Daripada buru-buru minum obat, kadang herbal alami justru bisa jadi solusi pertama yang ampuh dan lebih aman buat tubuh. Sebagai penulis di poltekkesbanten.com, aku sering banget…
poltekkesbanten.com – Kadang tanpa sadar, kita ngelakuin hal-hal kecil yang ternyata bisa berdampak besar ke kesehatan, salah satunya bikin tubuh lebih rentan terkena kanker. Kanker bukan cuma soal faktor genetik atau usia, tapi juga bisa dipicu dari gaya hidup dan kebiasaan yang kita lakukan setiap hari. Banyak penelitian menunjukkan bahwa sekitar 30–50 persen kasus kanker…
poltekkesbanten.com – Punya camilan di tengah kegiatan sehari-hari memang bisa jadi penyelamat, apalagi saat perut mulai keroncongan sebelum waktu makan besar. Tapi, kalau camilannya nggak terkontrol, bisa-bisa diet jadi berantakan. Jangan khawatir, ada cara asyik buat mengatur camilan sehat biar diet tetap on track. Yuk, kita bahas tips-tipsnya! 1. Pilih Camilan yang Kaya Nutrisi Camilan sehat…
Poltekkesbanten.com – Menjaga kesehatan seksual dan kehidupan intim yang sehat adalah bagian penting dari kesejahteraan keseluruhan. Kesehatan seksual yang baik bisa meningkatkan hubungan dan juga rasa percaya diri. Kali ini, poltekkesbanten.com akan berbagi sepuluh tips yang bisa kamu terapkan untuk memelihara kesehatan seksual dan kehidupan intim yang lebih baik. Yuk, kita simak bersama! 1. Komunikasi…
poltekkesbanten.com – Apakah kamu sering merasa lelah, mudah lemas, atau mengalami perubahan berat badan yang tidak wajar? Bisa jadi, hormon tiroidmu sedang tidak seimbang. Hormon tiroid memiliki peran penting dalam mengatur metabolisme tubuh, energi, dan berbagai fungsi lainnya. Ketika hormon ini tidak seimbang baik itu terlalu rendah (hipotiroid) atau terlalu tinggi (hipertiroid) tubuh bisa mengalami…
