Agustus 2, 2025
Headlines

10 Tips Mengurangi Risiko Cedera Tulang dalam Kehidupan Sehari-hari

admin08 mins

poltekkesbanten.com – Cedera tulang merupakan masalah kesehatan yang dapat mempengaruhi kualitas hidup seseorang, terutama jika terjadi akibat kecelakaan atau kelalaian dalam aktivitas sehari-hari. Cedera tulang, seperti patah tulang, pergeseran sendi, atau cedera ligamen, sering kali terjadi tanpa peringatan dan dapat mengakibatkan proses pemulihan yang lama. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui langkah-langkah yang dapat…

Read More

7 Makanan yang Bisa Mendukung Proses Penyembuhan Kelumpuhan

admin07 mins

poltekkesbanten.com – Dalam proses penyembuhan kelumpuhan, banyak orang fokus sama terapi fisik dan obat-obatan, padahal ada hal penting lain yang nggak boleh dilupakan: asupan makanan. Makanan bukan cuma bikin kenyang, tapi juga jadi bahan bakar buat tubuh memulihkan fungsi saraf, otot, dan jaringan yang terdampak. Dengan pola makan yang tepat, tubuh bisa bekerja lebih maksimal…

Read More

7 Olahraga Terbaik untuk Kesehatan Otak

admin06 mins

poltekkesbanten.com – Sebagai penulis kesehatan di poltekkesbanten.com, saya sering sekali dapat pertanyaan soal hubungan antara olahraga dan kesehatan otak. Banyak yang masih berpikir kalau olahraga hanya bagus untuk bentuk badan atau kesehatan jantung saja. Padahal teman-teman, penelitian terbaru menunjukkan kalau olahraga rutin itu punya dampak yang luar biasa untuk fungsi kognitif kita! Setelah mempelajari berbagai…

Read More

7 Cara Alami Mengatasi Tenggorokan Gatal dan Kering

admin07 mins

poltekkesbanten.com – Tenggorokan gatal dan kering itu gangguan kecil yang bisa jadi super ngeselin. Rasanya kayak ada yang nyangkut, pengin batuk terus, tapi gak ada dahaknya. Kadang juga bikin suara jadi serak dan susah ngomong. Pemicunya bisa macam-macam, mulai dari cuaca yang terlalu kering, kebanyakan ngomong, sampai makanan yang gak cocok. Kalau dibiarkan, bisa berkembang…

Read More

Pentingnya Kebersihan Tangan untuk Mencegah Penyakit

admin06 mins

poltekkesbanten.com – Kebersihan tangan adalah salah satu langkah paling sederhana namun sangat efektif untuk mencegah penyebaran penyakit. Tangan kita setiap hari bersentuhan dengan berbagai permukaan dan benda yang dapat menjadi sarang kuman, virus, dan bakteri. Oleh karena itu, menjaga kebersihan tangan adalah kunci untuk melindungi diri sendiri dan orang lain dari infeksi. Berikut adalah beberapa…

Read More

Tips Menggunakan Aromaterapi untuk Relaksasi dan Stres

admin06 mins

Aromaterapi adalah praktik menggunakan minyak esensial yang diekstrak dari tumbuhan untuk meningkatkan kesejahteraan fisik dan emosional. Dengan aroma yang menenangkan dan sifat terapeutiknya, aromaterapi dapat menjadi alat yang efektif untuk relaksasi dan mengurangi stres dalam kehidupan sehari-hari. Berikut adalah beberapa tips untuk memanfaatkan aromaterapi secara optimal. 1. Pilih Minyak Esensial yang Tepat Langkah pertama dalam…

Read More

5 Cara Mencegah Peradangan pada Pankreas

admin07 mins

poltekkesbanten.com – Pankreas itu kecil, tapi kerjanya besar. Gue nulis artikel ini di poltekkesbanten.com karena banyak orang belum sadar betapa pentingnya jaga organ ini. Pankreas bantu produksi enzim pencernaan dan ngatur kadar gula darah lewat hormon insulin. Tapi sayangnya, gaya hidup yang sembarangan bisa bikin pankreas meradang, dan ini bukan masalah sepele—kalau gak ditangani, bisa…

Read More

10 Kesalahan Umum Kesehatan Reproduksi dan Solusinya

admin05 mins

poltekkesbanten.com – Menjaga kesehatan reproduksi sering kali menjadi tantangan tersendiri, terutama ketika banyak informasi yang beredar bisa jadi membingungkan. Tidak jarang kita terjebak dalam kebiasaan yang ternyata kurang baik untuk kesehatan reproduksi. Dalam artikel ini, kita akan membahas sepuluh kesalahan umum yang sering dilakukan orang dalam menjaga kesehatan reproduksi, serta cara menghindarinya. Dengan menghindari kesalahan-kesalahan…

Read More

10 Tips Menghindari Stres dan Menjaga Keseimbangan Tubuh

admin07 mins

poltekkesbanten.com – Stres merupakan bagian dari kehidupan yang tak dapat dihindari, namun jika dibiarkan berlarut-larut, dapat berdampak negatif bagi kesehatan tubuh dan mental. Stres yang berkepanjangan dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit, seperti hipertensi, diabetes, gangguan pencernaan, dan masalah tidur. Oleh karena itu, penting untuk mengelola stres dengan baik dan menjaga keseimbangan tubuh agar tetap sehat….

Read More

Tips Memilih Kontrasepsi yang Tepat untuk Anda

admin05 mins

poltekkesbanten.com – Memilih kontrasepsi yang tepat bisa jadi tugas yang membingungkan dengan begitu banyak opsi yang tersedia. Tapi jangan khawatir, dengan informasi yang tepat, kamu bisa menemukan metode yang paling cocok untuk kebutuhan kamu. Di artikel ini, poltekkesbanten.com akan membahas berbagai jenis kontrasepsi dan memberikan tips untuk membantu kamu membuat keputusan yang tepat. Yuk, kita…

Read More
Exit mobile version