poltekkesbanten.com – Jantung adalah organ vital yang terus bekerja tanpa henti untuk menjaga kehidupan manusia. Meski sudah banyak informasi terkait kesehatan jantung yang tersedia, ada beberapa fakta menarik yang jarang diketahui masyarakat luas. Mengetahui fakta ini tidak hanya memperluas wawasan, tetapi juga memberikan pemahaman lebih mendalam tentang pentingnya menjaga kesehatan jantung. Artikel ini, yang disusun…
poltekkesbanten.com – Kulit kering itu memang nyebelin banget, bikin nggak nyaman dan kadang bikin rasa percaya diri jadi turun. Gak cuma bikin kulit terasa kasar dan gatal, kulit kering juga bisa bikin wajah terlihat kusam dan lebih cepat muncul garis halus. Tapi jangan panik, kulit kering bisa diatasi dengan langkah-langkah yang gampang dan efektif. Kuncinya…
poltekkesbanten.com – Menjaga kelembapan kulit tangan adalah kunci untuk tangan yang selalu terasa lembut dan sehat. Namun, dengan begitu banyak pilihan krim tangan di pasaran, memilih yang tepat bisa menjadi tugas yang membingungkan. Setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda, dan kebutuhan kulit Anda bisa berubah tergantung pada cuaca, aktivitas, atau bahkan usia. Dalam artikel…
poltekkesbanten.com – Cuaca panas memang enak buat liburan, tapi nggak enak buat rambut. Paparan sinar matahari yang terik, keringat, dan debu bisa bikin rambut jadi gampang kusut, kering, bahkan rontok. Belum lagi kalau kamu sering beraktivitas di luar ruangan, efeknya bisa bikin rambut lelah dan kusam. Sebagai penulis di poltekkesbanten.com, aku mau berbagi tips buat…
poltekkesbanten.com — Area dagu tuh sering banget kena gesekan, keringat, atau bahkan sentuhan tangan yang gak bersih. Akibatnya, kulit di situ gampang banget iritasi. Entah itu jadi merah, gatal, atau timbul bruntusan kecil yang bikin gak nyaman. Apalagi kalau kamu pakai masker seharian, dagu bisa jadi tempat favorit iritasi muncul. Aku sendiri pernah ngalamin iritasi…
poltekkesbanten.com – Masa remaja itu emang masa penuh perubahan, mulai dari fisik, emosi, sampai cara berpikir. Nggak heran kalau banyak remaja jadi lebih sensitif, mudah tersinggung, atau gampang berubah-ubah suasana hatinya. Tapi kadang, di balik itu semua, ada tanda-tanda awal dari gangguan kepribadian yang sering nggak disadari, baik oleh si remaja sendiri maupun orang-orang di…
poltekkesbanten.com – Ada hari-hari di mana rasanya semua energi hilang, semangat ngedrop, dan kepala berat kayak abis mikirin semua masalah dunia. Mau bangun pagi aja butuh perjuangan, belum lagi kalau tumpukan kerjaan atau tugas numpuk dan gak ada habisnya. Kalau kamu pernah atau lagi ngalamin hal kayak gitu, kemungkinan besar kamu lagi burnout. Di poltekkesbanten.com,…
poltekkesbanten.com – Tertawa adalah ekspresi kebahagiaan yang alami dan spontan. Namun, lebih dari sekadar hiburan, tertawa memiliki sejumlah manfaat yang signifikan bagi kesehatan fisik dan mental kita. Dalam kehidupan yang sering kali penuh tekanan, tertawa dapat menjadi obat yang efektif dan gratis. Berikut adalah beberapa alasan mengapa tertawa penting untuk dimasukkan dalam rutinitas harian kita…
poltekkesbanten.com – Mata kita itu kerja keras banget, lho. Seharian disuruh mantengin layar HP, laptop, kadang juga sambil baca buku atau nonton TV. Gak heran kalau sore hari mata udah mulai pegel, berat, atau bahkan buram. Kalau terus-terusan dibiarin, bisa-bisa penglihatan makin turun dan mata gampang lelah. Untungnya, ada banyak latihan mata yang bisa bantu…
poltekkesbanten.com – Merawat kulit dengan cara yang tepat tidak hanya memperbaiki penampilan, tetapi juga menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan. Meskipun pergi ke dokter kulit atau dermatologis dapat memberikan hasil yang optimal, ada banyak perawatan yang dapat kamu lakukan di rumah untuk mendapatkan kulit yang sehat dan bercahaya. Dalam artikel ini, poltekkesbanten.com akan membahas rahasia perawatan…
